© Disediakan oleh Katadata
Buah jeruk lemon mempunyai rona kuning yang spesialpada bagian kulitnya. Kaya akan vitamin C, lemon umumnya dikonsumsi dalam berbagai olahan kuliner dan minuman. Kandungan vitamin C dalam lemon mencapai 54 miligram, menurut data menurut FoodData Central sang Departemen Pertanian Amerika Serikat.
Vitamin C dalam lemon mengandung banyak sekali manfaat kesehatan bila dikonsumsi. Misalnya, sebuah penelitian sang Anitra C. Carr & Silvia Maggini dalam jurnal “Nutrients” menjelaskan kontribusivitamin C buat sistem kekebalan tubuh menggunakan mendukung aneka macam fungsi sel.
Selain dikonsumsi, jeruk lemon juga dapat dipakai menjadi perawatan wajah. Studi pada “Journal of Endourology” memperlihatkan kandungan asam sitrat sebanyak 48 g/L pada jeruk lemon.
Ketika dioleskan ke kulit, asam sitrat mengelupas lapisan atas kulit & meregenerasi sel-sel kulit mangkat . Asam sitrat jua mendorong pertumbuhan kulit baru yang bisa membantu mengurangi keluarnya bintik-bintik penuaan, bekas jerawat, kerutan kecil, serta area menggunakan rona & tekstur paras yg tidak rata.
Publikasi Dr. Surbhi, MD dalam dermatocare.com mengungkapkan, lemon dapat dipakai untuk paras. Tetapi, lemon nir boleh dioleskan ke kulit wajah dalam ketika semalam. Sebelum memakai lemon buat wajah, perhatikan hal-hal berikut:Selalu lakukan uji tempel menggunakan mengoleskan lemon dalam sebagian minikulit wajah yg lebih sensitif atau berjerawat.Larutkan jus lemon menggunakan air biasa atau air mawar jika kulit Anda sensitif.Jangan biarkan kulit terkena sinar surya setelah mengoleskan lemon.Selalu gunakan juz lemon segar, lantaran konsentrasi vitamin C dalam lemon berkurang seiring saat.Manfaat Lemon untuk Wajah
Beberapa manfaat lemon untuk paras adalah menjadi berikut.1. Mengobati jerawat
Menurut Dr. Surbhi, MD, lemon bisa dipakai buat mengobati jerawat. Air perasan jeruk lemon bekerja menggunakan mengurangi sekresi minyak & bakteri penyebab jerawat. Namun, jangan pernah membuat kesalahan menggunakan mengoleskan lemon eksklusif pada jerawat lantaran bisa menimbulkan iritasi.
Untuk mengobati jerawat, larutkan beberapa tetes perasan jeruk lemon pada air. Oleskan pada jerawat selama beberapa mnt, kemudian bilas menggunakan air hangat. Alternatif lain, buat toner dengan mencampur satu mililiter perasan jeruk lemon dengan 100 ml air mawar untuk menciptakan.
Toner bisa disimpan hingga seminggu di dalam kulkas. Usapkan toner ke wajah berjerawat memakai kapas secara rutin.dua. Mengatasi flek hitam pada paras
Flek hitam mampu ditimbulkan sang bekas jerawat, gambaran sinar surya yg hiperbola, atau perubahan hormonal, berdasarkan David E. Bank, MD dalam healthline.com. Lemon dapat membantu mengatasi flek hitam pada wajah.
Asam sitrat yg terkandung dalam jeruk lemon sudah terbukti secara klinis buat memperbaiki hiperpigmentasi & bintik hitam dalam paras. Penting untuk diingat bahwa asam sitrat pula membuat kulit lebih peka terhadap cahaya sebagai akibatnya penggunaan tabir matahari setiap hari sangatlah krusial.tiga. Mengurangi minyak pada wajah
Kandungan asam sitrat dalam jeruk lemon berfungsi menjadi astringen yg membantu membersihkan kulit, mengencangkan pori-pori, & mengeringkan minyak.
Untuk dipakai sebagai astringen, campurkan perasan jeruk lemon segar & air menggunakan perbandingan yang sama. Gunakan dua sampai tiga kali sehari sebelum mengoleskan pelembap.4. Mencerahkan paras
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Dalam “Journal of Oral and Maxillofacial Pathology Vol. 24 No. 2”, vitamin C berguna buat mencerahkan paras dengan menggunakan mengurangi pembentukan melatonin & memudarkan bintik hitam.
Vitamin C juga memblokir aksi enzim tirosinase yg berfungsi buat pembentukan pigmen melanin. Aplikasi vitamin C pada kulit secara perlahan akan memudarkan endapan hiperpigmentasi, selama kulit jua terlindung menurut sinar mentaridengan tabir mentariatau topi.5. Mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin C pada jeruk lemon pula berfungsi buat mencegah penuaan dini. Berdasarkan “Journal of Cosmetic Dermatology”, vitamin C bisa memperbaiki pertanda-pertanda penuaan dini, sebagai akibatnya kulit permanen kenyal, bercahaya, dan halus.
Vitamin C jua bermanfaat buat paras dengan merangsang biosintesis kolagen yg semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Kolagen membantu sel-sel kulit memperbaharui dan memperbaiki diri.Efek Samping Menggunakan Lemon buat Wajah
Menggunakan lemon buat paras perlu diwaspadai karena masih ada beberapa pengaruh samping. Dilansir menurut Healthline, berikut impak samping memakai lemon buat paras.1. Iritasi kulit
Iritasi kulit adalah impak samping yg paling umum berdasarkan penggunaan lemon karena kandungan asam dapat mengiritasi kulit. Asam dalam jeruk lemon dapat menyebabkan kekeringan, kemerahan, & pengelupasan kulit yg berlebihan.
Efek ini bisa lebih jelek apabila Anda memiliki kulit sensitif. Sebagai aturan simpel, orang menggunakan kulit sensitif wajibmenjauhi aplikasi lemon secara eksklusif.2. Fitofotodermatitis
Fitofotodermatitis adalah jenis reaksi kulit terhadap tumbuhan tertentu. Kondisi ini umumnya terjadi waktu beraktivitas pada luar ruangan sebagai akibatnya terjadi hubungan menggunakan surya sehabis mengoleskan lemon dalam wajah.
Reaksi yg ditimbulkan dapat mengakibatkan gejala misalnya kemerahan, bengkak, & melepuh.3. Leukoderma
Leukoderma, pula dikenal sebagai vitiligo, terjadi saat kulit menjadi lebih cerah karena hilangnya melanin, yaitu zat yang bertanggung jawab buat membentuk rona kulit.
Saat menggunakan jeruk lemon pada wajah, area wajah yg terkenal olesan menjadi cerah namun nir merata. Akibatnya, leukoderma terjadi & meluas.4. Terbakar sinar surya
Buah jeruk lemon yang dioleskan juga dapat mempertinggi risiko terbakar sinar surya. Jangan mengoleskan lemon sebelum pulang ke luar di bawah sinar mentaripribadi atau menggunakannya selama beberapa hari sebelum aktivitas luar ruangan yang direncanakan.