Lemon essential oil (minyak atsiri lemon) merupakan jenis minyak atsiri yang biasa digunakan dalam aromaterapi.
Bersumber menurut kulit tanamanjeruk lemon, lemon essential oil memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Minyak atsiri ini bisa diencerkan dan dioleskan ke kulit, serta didifusikan ke udara buat dihirup.
Lemon merupakan spesies pohon miniyg dari berdasarkan Asia.
Buah lemon dipakai buat keperluan mengolah dan non-memasak pada seluruh global, terutama diambil sari buahnya yang memiliki manfaat masakan & sebagai agen pembersih.
Jus lemon sekitar 5% hingga 6% terdiri dari asam sitrat yg menaruh rasa asam.
Asal lemon tidak diketahui secara niscaya, meskipun diperkirakan pertama kali ditanam di Assam (sebuah wilayah pada timur laut India), Burma utara atau China.
Sebuah studi tentang berasal-usul genetik lemon melaporkan tanamanini diperkirakan adalah kawin silang dari jeruk pahit (jeruk) dengan citron.
Lemon memasuki Eropa di dekat Italia selatan pada abad pertama Masehi, dalam masa Romawi Kuno.
Namun, di era Romawi lemon nir poly dibudidayakan, buat kemudian menyebar ke Persia dan kemudian ke Irak & Mesir kurang lebih tahun 700 M.
Lemon pertama kali tercatat pada literatur dalam selebaran Arab abad ke-10 tentang pertanian, & pula dipakai sebagai tanamanhias pada kebun masa awal Islam.Manfaat Lemon Oil
Apakah Anda ingin membersihkan (detoks), menaikkan metabolisme, menyehatkan kulit dan ingin mengetahui resep essential oil yang luar biasa?
Jika demikian, maka tentu Anda ingin mengetahui seluruh manfaat dan kegunaan lemon essential oil (minyak esensial) atau minyak atsiri lemon.
Lemon terkenal karena kemampuannya membersihkan racun menurut setiap bagian tubuh dan secara luas digunakan buat merangsang drainase getah bening, buat meremajakan energi, memurnikan kulit dan bertindak sebagai penangkal serangga.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Food Microbiology, lemon oil memiliki sifat anti-mikroba yang kuat dibanding essential oil lain.
Studi lain yang dipublikasikan pada Experimental Biology and Medicine menemukan menghirup aroma minyak esensial lemon mempertinggi aktivitas neurologis yg mempromosikan pemecahan lemak tubuh.
Minyak lemon merupakan galat satu minyak esensial yang paling banyak digunakan mulai menurut sebagai pemutih gigi, penyegar laundry, krim selulit, pencuci muka & pembersih rumah tangga.
Pengobatan Ayurvedic sudah menggunakan lemon dan minyak esensial lemon buat mengobati banyak sekali kondisi kesehatan selama setidaknya 1.000 tahun.
Manfaat kesehatan dari lemon essential oil sudah mapan dan poly terkonfirmasi secara ilmiah.
Berikut merupakan beberapa manfaat lemon, yg mencakup:Pembersihan (cleansing) dan pemurnian (purification).Menjaga kesehatan lisan dan obat buat halitosis (bau mulut).Melancarkan pencernaan.Memuaskan dahaga.Obat buat nyeri kolik abdomen.Pelega batuk.Membantu menenangkan perut & mengurangi rasa mual.Mencegah malabsorpsi.Memelihara kulit.Menurunkan berat badan.
Lemon dan lemon essential oil juga bisa dipakai buat mengurangi deposit kolesterol dalam pembuluh darah & mencegah penyakit jantung!Manfaat dan Penggunaan Lemon Essential Oil
Berikut merupakan manfaat utama lemon essential oil selain aneka macam manfaat lainnya:1. Cucian Menumpuk
Saat Anda meninggalkan cucian terlalu usang di mesin cuci, relatif tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon supaya pakaian tidak berbau apek.dua. Pemutih Gigi
Campur lemon essential oil, baking soda & minyak kelapa, lalu gosokkan dalam gigi selama 2 mnt untuk membantu memutihkan gigi secara alami.tiga. Membersihkan Tangan
Tangan menjadi kotor dan berminyak setelah bekerja memperbaiki motor atau mobil? Kesulitan menghilangkan kotoran menggunakan sabun biasa?
Jangan khawatir, relatif tambahkan beberapa tetes lemon essential oil dengan sabun dan buat tangan Anda higienis pulang!4. Desinfektan Alami
Ingin mencari alternatif bagi alkohol & pemutih (bleach) untuk mendisinfeksi kamar mandi berjamur & aneka macam perabotan lain?
Tambahkan 40 tetes lemon oil & 20 tetes tea tree oil ke pada botol semprot berisi 500 ml air murni (dan sedikit cuka putih) buat menciptakan pembersih alami.lima. Pembersih Wajah
Lemon essential oil mampu digunakan buat memperbaiki warna kulit dan membuat kulit terasa lembut serta lentur.
Lemon oil dipercaya mampu menutrisi kulit. Anda dapat mencampur lemon oil menggunakan baking soda & madu buat pembersih wajah agar bebas menurut jerawat.6. Memoles Kayu dan Perak
Kain yang dibasahi menggunakan minyak lemon akan membantu menghilangkan noda dan kotoran pada perak dan perhiasan!
Minyak lemon juga sanggup dipakai untuk memoles kayu menjadi mengkilap.7. Membersihkan Noda Permen Karet
Anak-anak seringkali menempelkan bekas permen karet ke berbagai tempat.
Bersihkan noda permen karet pada tembok atau perabot memakai lemon oil.8. Menurunkan Berat Badan
Menambahkan 2 tetes minyak lemon pada air minum 3x sehari dapat mendukung metabolisme dan menurunkan berat badan.9. Meningkatkan Mood
Mendifusikan lemon essential oil pada udara dapat meningkatkan suasana hati dan melawan depresi.10. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Minyak lemon dapat mendukung drainase limfatik dan membantu Anda mengatasi deman menggunakan cepat.
Campur minyak lemon menggunakan minyak kelapa & oleskan pada leher.Penelitian tentang Lemon Oil
Terdapat lebih dari 500 studi ilmiah yang telah dilakukan dalam minyak esensial lemon, menggunakan jumlah penelitian diperkirakan akan terus bertambah.
Kekuatan lemon tampaknya berada dalam d-limonene, sebuah substansi antioksidan kuat yang bisa melawan kanker.
Beberapa laporan bahkan mengungkapkan minyak lemon mengandung hingga 70% d-limonene!
Tidak heran, minyak lemon telah sebagai andalan banyak budaya sebagai bahan pengobatan alami, termasuk pada tradisi Ayurvedic semenjak 1000 tahun lalu.
Satu hal penting buat dicatat, lemon essesntial oil asal menurut kulit lemon yg pada-press, dan bukan berasal dari buahnya.
Kulit merupakan bagian paling kaya gizi dalam lemon dalam hal fitonutrien larut dalam lemak.
Sebuah studi mengevaluasi bagaimana aromaterapi lemon menghipnotis wanita hamil yang umumnya sering mengeluh mual dan muntah.
Dari 100 perempuanyang berpartisipasi dalam penelitian ini, banyak yg melaporkan dialaminya penurunan gejala secara drastis selesainya 2 hari menggunakan aromaterapi lemon, dibandingkan grup plasebo.
Setelah 4 hari, grup minyak esensial mengalami rata-rata penurunan 33% dalam mual dan muntah!
Mengenai suplementasi minyak lemon, peneliti dari Central Food Technological Research Institute pada India meneliti bagaimana geraniol (fitonutrisi bertenaga yang ditemukan dalam lemon) bisa membantu meringankan neuropati diabetes.
Ditemukan bahwa kerusakan saraf sciatic sangat menurun sang suplementasi minyak lemon (geraniol).
Menariknya, fungsi seluler jua membaik selama studi 8-minggu, yg memberitahuakn penggunaan minyak esensial lemon membantu mengatur penyimpanan energi dan memainkan peran dalam mencegah penyakit, disfungsi jantung dan penuaan dini.
apabila hal ini tidak cukup, para peneliti juga mengamati kadar dopamin yang rendah mampu ditingkatkan buat membantu mengatasi kecanduan dan menaikkan suasana hati buat melawan depresi.
Dan jangan lupakan tentang kegunaan lemon sebagai agen pembersih & memberi proteksi dalam makanan.
Dalam penelitian yang dilakukan sang U.S. Department of Ariculture menemukan bahwa menambahkan minyak esensial lemon pada kuliner bisa melindungi makanan terhadap patogen misalnya E. coli & Salmonella.
Karakteristik tadi pula membuat minyak esensial lemon ideal digunakan menjadi pembersih rumah tangga.
Terakhir, manfaat minyak lemon buat kesehatan kulit juga menjadi topik penelitian populer ketika ini.
Manfaat minyak esensial lemon buat kulit meliputi mengurangi jerawat, menutrisi kulit yg rusak & melembabkan kulit.
Oleskan minyak lemon dalam kulit dengan baking soda atau menggunakan madu menjadi cleanser wajah alami buatan sendiri.[]